Nous sommes heureux
de partager avec vous
notre passion pour
les champignons !
Saviez-vous que les champignons contiennent à la fois des minéraux et des vitamines ?
Saviez-vous que les champignons contiennent à la fois des minéraux et des vitamines ?
Ils renferment des minéraux précieux ainsi que des vitamines B1, B2, D et E. En outre, ils ne contiennent que 1 % de matières grasses et autant de protéines que la viande et le lait.
Recettes
Portobello farcis à la duxelles et au Philadelphia
Ingrédients pour 4 personnes
- 4 champignons portobello
- 2 raviers de champignons de Paris
- 250 g de Philadelphia
- 2 gousses d'ail
- 3 poignées de jeunes épinards
- 1 échalote
- basilic
- chapelure
- poivre et sel
Préparation
- Préchauffez le four à 180 degrés.
- Hachez les champignons de Paris.
- Faites-les revenir au beurre dans une poêle chaude.
- Ajoutez les jeunes épinards, l’échalote et l’ail.
- Nettoyez les portobello et farcissez-les avec la préparation de champignons.
- Répartissez le Philadelphia sur les 4 portobello.
- Saupoudrez de chapelure.
- Mettez 15 minutes au four.
Présentation
- Servez dans des assiettes préchauffées.
- Décorez de basilic haché.
Conseil : plat idéal pour le barbecue
Papillotes de cabillaud et palourdes sur lit de pleurotes
Ingrédients pour 4 personnes
- 600 g filet de cabillaud
- 250 g de palourdes (ou vongole)
- 500 g de pleurotes
- 3 branches de céleri
- 15 tomates cerises
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 1 persil plat
- 3 cuillères à soupe de câpres
- 100 ml vin blanc ou fumet de poisson
- quelques brins d'aneth
- huile d'olive
- poivre et sel
- noix de beurre
Préparation
- Rincez les palourdes au moins 3 fois dans de l'eau froide salée.
- Nettoyez le céleri et épluchez-le.
- Coupez le céleri en brunoise grossière.
- Epluchez l'échalote et la gousse d'ail et hachez-les aussi finement que possible.
- Nettoyez les pleurotes et coupez-les en gros morceaux.
- Faites revenir les pleurotes avec une noix de beurre, salez et poivrez.
- Rincez les tomates cerises et coupez-les en deux.
- Dans un bol, mélangez les câpres avec le persil grossièrement haché.
- Préchauffez le four à 200 degrés.
- Préparez un nombre suffisant de feuilles d'aluminium pliées en deux (+/- 40 cm par feuille).
- Remplissez les papillotes 1 par 1 :
- commencez par un lit de pleurotes
- ajoutez une portion de cabillaud cru
- salez et poivrez le poisson
- répartissez le reste des pleurotes dans les 4 papillotes
- déposez quelques cuillères de tomates et de câpres par dessus
- répartissez les palourdes dans les 4 papillotes
- fermez à moitié chaque papillote et ajoutez un filet de vin blanc et d'huile d'olive
- fermez complètement les papillotes afin que la vapeur ne puisse s'échapper
- mettez 25 à 30 min au four, selon l'épaisseur des filets de poisson
Présentation
- Servez dans des assiettes creuses préchauffées.
- Délicieux avec du pain ou de la purée de pommes de terre fraîche.
- Conseil : servez les papillotes à table pour que chaque convive puisse profiter de l'arôme qui s'en dégage.
Conseil : idéal pour le barbecue
Salade fraîche garnie de champignons, feta et vinaigrette balsamique
Ingrédients pour 4 personnes
- 2 laitues romaines
- 250 g de champignons de Paris
- 125 g de feta
- 3 cuillères à soupe de copeaux de parmesan
- 75 g de noix et pignons de pin
- 2 poivrons
- vinaigrette balsamique
- beurre de cuisson et huile d'olive
- poivre et sel
Préparation
- Coupez les champignons en morceaux et faites chauffer la poêle avec le beurre.
- Faites revenir les champignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés ; salez et poivrez.
- Coupez la laitue en lanières, assaisonnez d’un peu d'huile d'olive, de sel et de poivre.
- Répartissez la laitue assaisonnée dans les assiettes.
- Faites griller les poivrons au four, 20 min. à 180 degrés.
- Hachez les noix et répartissez-les avec les pignons de pin sur la laitue ; ajoutez les champignons cuits et les dés de feta.
- Retirez la peau des poivrons grillés, coupez-les en gros morceaux et répartissez-les sur la laitue.
- Terminez avec de la vinaigrette balsamique et des copeaux de parmesan.
Présentation
- Servez dans des assiettes ou des bols.
- Veillez à ce que les ingrédients cuits soient tièdes ou chauds.
Conseil : délicieux avec du pain et éventuellement un morceau de poisson.